Hormonen begrijpen, balans ervaren
Hormonen begrijpen, balans ervaren Op deze eerste editie van onze nieuwe experience dag gaan we dieper in op ons hormoonsysteem. Hormonen zijn onze signaalstofjes of boodschappers in ons lichaam. Ze reizen doorheen ons bloed en zetten onze cellen en organen aan tot actie. Ze zorgen mee voor de balans of homeostase. Wanneer onze hormonen uit […]
Fascia workflow
The Wellbeing & Performance Project. Een gezonde werkvloer ontstaat niet alleen door de werkomgeving beter af te stemmen op de werknemer, maar ook door de fysieke, mentale en emotionele aanpasbaarheid van mensen te versterken. Met Fascia Workflow: The Wellbeing & Performance Project, brengen we beide werelden samen. De experten van de BodyMind Academy helpen bedrijven in het […]
Leren Mediteren in 7 lessen
Herstel je natuurlijk vermogen tot gezondheid en welzijn Wat is Full Presence? Full Presence is in gezonde omstandigheden een aangeboren vermogen om volledig in contact te staan met je lichaam en de bronnen die instaan voor jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Het helpt je om: Je kracht en vitaliteit te voelen en persoonlijke grenzen te […]
OMGAAN MET HOOGSENSITIVITEIT
Ben je zeer empathisch, merk je subtiliteiten en stemmingen op die anderen ontgaan? Word je soms overweldigd door de omgeving, door emoties, … Ben je daardoor overprikkeld, onrustig, gestresseerd? Of uitgeput? Omgaan met hoogsensitiviteit, hoe kun je dat het beste doen? Vind je het soms lastig en zou je meer willen genieten. Dat kan! Meestal […]